もともと歩行が下手くそな運動神経悪いマンなので何もないところで、よく転ぶのですが。。
何もないところでコケて、踏ん張れなくてぶざまに転ぶのを避けたい…
最近は「あ！バランス崩した、よろける！」からの足腰の踏ん張りがきかなくてステーンとガッツリ転倒することが増えたアラフォーライフ。。
なので最近買ってよかったと思うのはコレです。
足指を鍛えるグッズ「ブロッグハンド」リングタイプを買ったよ！
足指のストレッチ＆トレーニンググッズなのですが、足首にひっかけておけるタイプなので楽ちん♪
基本的にフリーサイズっぽくて、子どもも使えるミニサイズのイエローと普通サイズのピンクがあるのだけど、結局ちょうど境界の「23.5cmの標準サイズ」の場合はどっちにしたらいいのか分かりづらすぎて(ショップによって情報もブレてる)、けっこう悩んだけど…(笑)。
まあ悩んだ末、ピンクを買ったけど普通に正解でした。
ちゃんとストレッチ感もあって問題なし！
使ってみた感想
足のむくみや疲れの解消になって、めっちゃ気持ちいい！
最初の頃は、しばらく装着してると小指と薬指のあたりが痛くなったりしたのですが。
慣れてくると（足指が広がってくると）ずっと装着しててもわりと平気になってくるし、むしろ気持ちいい。
あと転倒防止の足指トレーニングという意味では、小指＆薬指を鍛えるのを意識してたのですが、、、、
ふくらはぎの刺激にもなっているのか、、、
なんか指輪もゆるくなる！足だけじゃなくて、手（全身？）のむくみまでスッキリする！！
日頃からお酒を飲むせいか、足も手も、万年むくみがちなのですが、、、
これを使ってると、しばらくするとスッキリする気がするので、ほんと旅先にも持っていくほど手放せなくなっています。
まとめ
むくみ解消がまず驚きだったのですが、、、
足の指もしっかり踏ん張れるようになった気がする！
足もスッキリするし、土踏まずのアーチもしっかりしてきたし、足の踏み込みも「しっかり地面をつかむ」感じで立てるようになるので、反り腰にも良さそう。
まあ運動不足とか、BEFOREの状態が悪すぎた…というのが大きいとは思うけど、、、
いろいろ解消されて、
なかなかなのお気に入りで毎日重宝してます！
美味しく楽しく生きていくには、
健康な足腰、超大事！！
